Bảo vệ tim
Quả dâu tây ngăn ngừa các bệnh về tim nhờ có chứa các chất chống oxy hóa và polyphenol. Các anthocyanin trong dâu tây bảo vệ lớp lót của hệ tuần hoàn, giúp ngăn chặn sự tích tụ mảng bám trong động mạch và điều hòa huyết áp.
Điều chỉnh đường huyết
Axit ellagic có trong dâu tây giúp làm chậm quá trình tiêu hóa thực phẩm tinh bột, nhờ đó kiểm soát sự gia tăng lượng đường trong máu sau khi ăn. Đây là lợi ích quan trọng đối với người mắc bệnh tiểu đường hoặc có nguy cơ mắc bệnh.
Chống ung thư
Dâu tây là nguồn cung cấp vitamin C và chất xơ tốt có thể bảo vệ cơ thể khỏi ung thư đại tràng và ung thư thực quản. Axit ellagic là loại hóa chất thực vật có thể ngăn ngừa ung thư vú, phổi, bàng quang và da.
Tăng cường miễn dịch
Vitamin C trong dâu tây tạo ra các kháng thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và khả năng chống nhiễm trùng. Đồng thời giúp chống lại dị ứng và hen suyễn hiệu quả.
Điều chỉnh huyết áp
Các anthocyanin giúp thư giãn mạch máu, từ đó làm giảm huyết áp cao. Hàm lượng kali cao trong dâu tây cũng hỗ trợ kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên.
Cải thiện sức khỏe não
Hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong dâu tây giúp bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do gốc tự do và cải thiện khả năng giao tiếp thần kinh, hỗ trợ trí nhớ và nhận thức.
Chống viêm
Quercetin và vitamin C trong dâu tây giúp giảm sự hình thành mảng xơ vữa động mạch và các phản ứng viêm trong cơ thể, bảo vệ sức khỏe tim mạch và xương khớp.
Giảm cholesterol
Dâu tây chứa pectin — một loại chất xơ hòa tan có khả năng làm giảm cholesterol xấu (LDL) trong máu, góp phần bảo vệ tim mạch lâu dài.
Cải thiện thị lực
Các chất chống oxy hóa trong dâu tây giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể và các bệnh về mắt khác liên quan đến tuổi tác.
Trị táo bón
Hàm lượng chất xơ cao trong dâu tây giúp cải thiện các vấn đề tiêu hóa bao gồm táo bón và đầy hơi, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru.
Cải thiện sức khỏe răng
Dâu tây chứa axit malic — một chất làm se tự nhiên giúp ngăn ngừa đổi màu răng. Dâu tây cũng có tác dụng làm trắng răng tự nhiên khi sử dụng đúng cách.
Cải thiện sức khỏe da
Các axit alpha-hydroxy trong dâu tây giúp loại bỏ tế bào chết và làm sạch da. Đồng thời bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và chống lão hóa hiệu quả.
Ngăn ngừa rụng tóc
Vitamin C trong dâu tây tăng cường hấp thụ sắt và kích thích mọc tóc. Silica có trong dâu tây giúp ngăn ngừa rụng tóc và hói đầu.
Tại Nông Trại Cún Puppy Farm Đà Lạt, bạn có thể tự tay hái dâu tây tươi ngon từ vườn nông nghiệp sạch và thưởng thức ngay tại chỗ.
Địa chỉ: Cam Ly, Măng Lin, Phường 7, TP. Đà Lạt, Lâm Đồng
Liên hệ: 02633 709 333 | nongtraicundalat@gmail.com